وبلاگ مجله سلامت
» چرا دستان شما همیشه سرد است - اختلال رینود
چرا دستان شما همیشه سرد است - سندرم رینود
اختلال تکان دهنده ای که به نام رینود شناخته می شود
آیا احساس می کنید که دستانتان همیشه سرد هستند، حتی اگر بقیه بدنتان خوب باشد؟ در فصل زمستان، سردی دستها طبیعی است، اما اگر احساس میکنید دستهایتان دائماً سرد هستند و روشن کردن ترموستات یا پوشیدن دستکش کار نمیکند، میتواند نشان دهنده مشکل گردش خون باشد.
اگر اغلب متوجه میشوید که انگشتانتان بیحس است، دست درد دارید و احساس یخ زدگی مکرر دارید، کلینیک کلیولند میگوید که میتواند ناشی از کمبود جریان خون باشد. در دماهای سرد، این یک واکنش طبیعی بدن است. همچنین در طول تب - به ویژه در کودکان - یک پاسخ استاندارد است. هنگامی که بدن کودک با یک ویروس مبارزه می کند، که می تواند اندام ها را سرد کند. اما در برخی موارد، پاسخ طبیعی نیست.
سندرم رینود چیست؟
احساس سردی مکرر می تواند ناشی از مسائل مختلفی از جمله مشکلات تیروئید و کم خونی باشد. با این حال، اگر متوجه شده اید که این فقط در دست ها یا پاهای شما اتفاق می افتد، می تواند پدیده ای به نام سندرم رینود باشد. در این سندرم، رگهای خونی دستهای شما بیش از حد معمول منقبض میشوند، که اکسیژن و جریان خون را محدود میکند.
مطلب مرتبط
دتاکس واتر چیست؟ معرفی انواع دتاکس واتر و خواص هر کدامهمچنین ممکن است رنگ آبی را در زیر بستر ناخن مشاهده کنید و افراد دیگر متوجه شوند که انگشتانشان سفید شده و بی حس می شود. وقتی دستتان خود را حرکت می دهید، اغلب احساس سوزش میکنید و دست تان به رنگ قرمز روشن در میآیند. در موارد دیگر، خون کمتری به زانوها، بینی یا انگشتان پا میچرخد، بنابراین ممکن است برای مبتلایان نیز مشکلساز باشد.
چه چیزی باعث سندرم رینود می شود؟
این مشکل گردش خون عجیب، اغلب ژنتیکی است، اما عوامل دیگری نیز وجود دارد که باید در نظر گرفت. گاهی اوقات، این نشانه یک مشکل دیگر، مانند آرتریت روماتوئید یا لوپوس است. در موارد دیگر، این پدیده در اثر استرس مزمن یا زمان زیاد در دمای بسیار سرد ایجاد می شود. زنان بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به رینود هستند.
اساساً، شریانهای شما در اندامها باریک میشوند، و به طور مختصر جریان خون را زمانی که در معرض این دماها یا موقعیتهای استرسزا قرار میگیرید محدود میکنند. با گذشت زمان، این شریان های کوچک تمایل به ضخیم شدن دارند که جریان خون را حتی بیشتر محدود می کند.
مشخص کردن علت ممکن است دشوار باشد - به خصوص اگر خود را در سیاهچاله گوگل بیابید. اگر دستهایتان مدام سرد میشوند، برای رد سایر مشکلات احتمالی که میتوانند باعث این مشکل شوند، به پزشک مراجعه کنید. فراتر از آن، وقتی بیرون میروید، تا جایی که ممکن است فعال بمانید و استرس را با روشهای طبیعی مانند ورزش و درست غذا خوردن از بین ببرید.
بیماری هایی که معمولاً با رینود مرتبط هستند اغلب شامل بافت همبند یا مسائل خودایمنی مانند:
لوپوس
اختلالات خونی
اختلالات تیروئید
روماتیسم مفصلی
اسکلرودرمی
پلی میوزیت
بیماری برگر
سندرم شوگرن
فشار خون ریوی
رینود اولیه که شایعترین نوع است و بین ۱۵ تا ۲۵ سالگی شروع میشود و رینود ثانویه. با شکل اولیه، افراد معمولاً شرایط مرتبط را ایجاد نمی کنند و حتی گاهی اوقات به خودی خود برطرف می شود. ثانویه معمولاً جدی تر است و معمولاً در حدود 40 سالگی اتفاق می افتد.
علائم پدیده رینود چیست؟
انگشتان در دوره های سرد، استرس زا یا احساسی، رنگ پریده/سفید، سپس آبی می شوند.
رنگ در پوست شما در پاسخ به استرس/سرما تغییر می کند
3. هنگامی که استرس شما کاهش می یابد یا زمانی که اندام های انتهایی بدن شما در نهایت گرم می شود، دچار درد گزنده یا احساس بی حسی/خارش می شوید.
4. وقتی دست ها گرم می شوند قرمز می شوند
5. زخم روی پد انگشت ایجاد می شود
مواردی که نشان می دهد در معرض خطر ابتلا به رینود هستید
مانند بسیاری از مسائل پزشکی، برخی از افراد بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند.
اگر سیگار میکشید
اگر کارهای تکراری مانند تایپ کردن یا استفاده از ابزارهای لرزان را تکرار کنید
اگر دارویی مصرف می کنید که عوارض جانبی خاصی دارد
قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی
هر کسی که از بیماری خودایمنی/بافت همبند مانند موارد ذکر شده در بالا رنج می برد.
کسانی که در آب و هوای بسیار سرد زندگی می کنند
هر کسی که سابقه خانوادگی دارد
مطلب مرتبط
راه های انتقال ویروس مرگبار هانتاویروس و نحوه پیشگیری از آننحوه درمان رینود
این به طیفی از عوامل بستگی دارد، مانند نوع اختلال، علائم، سن و سلامت کلی شما. در حالی که درمان رسمی وجود ندارد، اما درمان هایی وجود دارد که اجازه می دهد آن را به درستی مدیریت کنید. در اینجا برخی از درمان هایی وجود دارد که یک متخصص ممکن است به شما مراجعه کند:
اجتناب از قرار گرفتن در معرض سرما
همراه با کلاه، دستکش، جوراب و روسری
کاهش یا ترک سیگار
استفاده از محافظ انگشت در صورت وجود زخم
پرهیز از استفاده از ابزارهای ارتعاشی و هرگونه ضربه ناشی از دست
داروی فشار خون در فصول خاص برای کاهش انقباض عروق خونی
تهیه و ترجمه مجله ارم بلاگ
