بهبود اضطراب و استرس با ورزش

بهبود اضطراب و استرس با ورزشاضطراب طیف وسیعی از علائم را در بردارد که می توان از جمله به حالت ترس و نگرانی و استرس اشاره نمود. علائم فیزیکی بدن به طور معمول به صورت تنگ...

نقاشی و رهایی کودکان از استرس کرونا

نقاشی و رهایی کودکان از استرس کروناداشتن مقداری ترس طبیعی است اما کودکان دارای روحیه لطیفی هستند و بخصوص در شرایط اکنون و ویروس کرونا، لازم نیست آنها را در جریان تما...

ترس ، عامل اصلی شیوع ویروس کرونا !

ترس ، عامل اصلی شیوع ویروس کرونا! انرژی های ما همه با هم یکی هست. حتی عطسه کردن، پلک زدن و همه ی کارهای دیگمون روی عالم تاثیر میگذاره.پس حالا که متوجه هستیم هر کاری میک...